作者：西安仁爱白癜风医学研究院 更新日期：2013-03-30
白癜风是我们生活中常见多发的皮肤类顽疾。近年来白癜风的发病率一直在上升，威胁着越来越多的人的身体健康。北京白癜风医院的专家指出，尽管白癜风来势汹汹，但是还是可以通过良好的预防工作避免的。那么，生活中我们该做些什么来避免白癜风的发生呢？
怎样科学预防白癫风？现在已经是炎热的夏季，很多的疾病都开始新的萌动，也是白癜风发病的高发季节。故在春天做好白癜风的预防工作就显得尤为重要。那么，接下来就是为大家介绍一下怎样科学预防白癫风？
白癜风的预防需要患者引起足够的重视：
白癜风预防重点一、一、可以适当的晒太阳
由于日光中含有大量的紫外线，而紫外线对白癜风患者的伤害是非常大的，如果长时间接受强烈紫外线的照射，就会导致白斑病情发展的越来越严重，但是在临床是我们观察发现，少量的适当的紫外线照射可以有利于白斑的治疗，但是患者一定要注意这个度。
白癜风预防重点二、避免环境、食品污染对人体的损害，人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。这就需要患者纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，减少污染食品的摄入，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所等等。
白癜风预防重点三、尽量避免人体与环境、食品污染的接触，因为各种污染物给人类的健康造成了一定影响，而诱发白癜风。
平时大家要注重饮食营养，养成良好的饮食习惯，合理的饮食，保证充足的微量元素供给，以便保证黑色素的正常生成。
大家要保持乐观情绪，积极的心态面对生活，要学会缓解自己的心理压力，多做运动，提高免疫力。
本文主要想告诉大家，白癜风的发病主要还是后天因素引起的，大家一定要注意日常生活中的保养和白癜风的预防工作。如果发现了有疑似白癜风的症状出现，一定要去正规医院检查。
