作者：西安仁爱白癜风医学研究院 更新日期：2013-01-24
无论是从健康的角度还是从疾病治疗的角度，熬夜对白癜风患者的伤害都是非常大的。西安白癜风医院的专家指出，白癜风患者长期熬夜的话不仅会出现焦虑、健忘浑身乏力；还会导致患者神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡。那么，有什么办法可以帮助白癜风患者减轻熬夜的伤害呢？
熬夜前的晚餐很重要。在得不到充足睡眠的情况下，皮肤的水分和养分会过度流失。西安白癜风治疗的专家指出，晚餐应多吃清淡的蔬菜水果补充肌肤需要的水分。此外，还有多吃富含维他命B群的食物， 它们不仅能保护神经组织细胞， 也能帮助患者安定神经、舒缓焦虑。
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睡前记得必要的护理。白癜风患者不可因为太困而直接到头就睡。睡前可以内服一些含天然膳食纤维的保健品 既能润燥又有助于睡眠；外用一些护理品，帮助肌肤恢复活力。
按时起床也很关键。很多人在熬夜过后都会睡一个长觉。其实这种做好是不对的，熬夜之后还是要按时起床，呼吸新鲜空气，并做一些简单的运动。早餐可以稍稍偏重富含蛋白质的食物，如豆浆、鸡蛋等，可以给大脑补充足够的养分。
西安仁爱白癜风医学研究院拥有精湛的技术队伍，先进的医疗设备。医院的专家团队以高度负责的态度，为前来就诊的每一个患者制定最佳的治疗方案。如果您有疑问，可随时在线咨询我们的专家。我们的的专家团队将竭诚为您服务。
